Treino personalizado
Uma programação de exercícios alinhada ao seu objetivo, nível de experiência, rotina e equipamentos disponíveis.
Consultoria online personalizada
Seu objetivo.
Seu ritmo.
Sua evolução.
Treinamento pensado para a sua rotina, seus objetivos e seu nível — com orientação profissional para você evoluir com mais segurança e consistência.
Treinos individualizados • Acompanhamento online • Estratégia para sua rotina
Treino com propósito.Planejamento que acompanha você.
Feito para vocêIndividualizado de verdade
Constância primeiroUm passo de cada vez
Plano individualizadoObjetivos e rotina em primeiro lugar
Orientação profissionalTreino com propósito e estratégia
Acompanhamento onlineMais clareza para seguir seu plano
A consultoria
Não é só receber um treino.
É ter um plano.
A consultoria online conecta seus objetivos a uma estratégia de treinamento possível de manter. O plano é construído considerando seu contexto, sua experiência e os recursos que você tem disponíveis.
Direção e consistência
Mais clareza sobre o que fazer, como organizar os treinos e como construir uma rotina sustentável.
Acompanhamento
Um canal para alinhar dúvidas e ajustar o planejamento conforme o formato e as condições combinadas na consultoria.
Treinar melhor começa com um plano que faz sentido para você.
Prazer, sou Giovanna
Seu treino precisa caber na sua vida.
Sou Giovanna Silva, Personal Trainer. Minha proposta é ajudar você a treinar com planejamento, orientação e objetivos claros — respeitando sua individualidade e o momento em que você está.
A consultoria online é para quem busca organização e direcionamento para treinar onde estiver, sem depender de soluções genéricas.
- ✓Planejamento adaptado à sua realidade.
- ✓Objetivos definidos de forma realista.
- ✓Foco em execução, progressão e consistência.
Simples e organizado
Como começar sua consultoria
Você entra em contato, conversamos sobre seus objetivos e alinhamos os próximos passos.
PASSO 01
Me conte sobre você
Vamos conversar sobre seus objetivos, sua experiência, sua rotina e onde você treina.
PASSO 02
Alinhamos o plano
Com as informações iniciais, definimos a proposta de acompanhamento e os detalhes da consultoria.
PASSO 03
Comece a evoluir
Você recebe a orientação combinada e segue um planejamento estruturado para sua rotina.
Seu próximo passo
Vamos tirar seus objetivos do papel?
Me chame no WhatsApp para conhecer a consultoria online e descobrir se ela faz sentido para você.
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Posso fazer a consultoria treinando em casa?
Sim. O planejamento pode considerar treino em casa ou academia, conforme os equipamentos disponíveis e os objetivos alinhados.
A consultoria serve para iniciantes?
Podemos conversar sobre seu nível de experiência e suas necessidades para avaliar a melhor forma de iniciar com segurança.
Como recebo informações sobre valores e planos?
Entre em contato pelo WhatsApp. Vou explicar as opções disponíveis, o que está incluído e as condições de acompanhamento.
Como faço para começar?
Toque em qualquer botão de WhatsApp nesta página e me conte um pouco sobre seu objetivo.